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Reposted from @null ¿Qué puedo hacer cuando lleg

Reposted from @null ¿Qué puedo hacer cuando llego a la sala de partos?

Mi primer consejo es que si tienes posibilidad, vayas a verla antes para que no sea tanto contraste en el primer momento. Muchos hospitales o casas de nacimientos ofrecen hacer la visita al servicio previamente.

Conoce el espacio y adáptalo a ti, si te apetecen luces ténues, música, algún olor… y ahora llega la gran pregunta:

Siempre que acompaño a las mujeres como matrona en el paritorio y entráis, me miráis con cara: ¿y ahora qué toca, qué puedo hacer aquí?

Pues aquí una propuesta que quiero compartiros con algunos ejercicios que se pueden hacer en casa o en el paritorio el día del parto.

En este vídeo no utilizo ningún material (ya os compartiré más adelante con otros recursos), sólo utilizando un apoyo como la cama, la pared, una silla, sería suficiente para continuar moviendo tu cuerpo

Con estos ejercicios ayudamos a movilizar la pelvis para facilitar la progresión del parto y que tu bebé pueda ir haciendo sus movimientos para descender por la pelvis

Ejercicios de asimetría cambiando la altura de apoyo del pie, aperturas y rotaciones externas e internas

Guárdate el vídeo para cuando lo necesites ver :)

Terminando último grupo del año del Taller de Pr

Terminando último grupo del año del Taller de Preparación al Nacimiento!!! Gracias a todos por ser parte de este proceso. Me encanta poderlos acompañar y compartirles todos estos años de experiencia 😍.

Comenzamos nuevo grupo en un par de semanas!!

Con mucho cariño
Lorena

#psicoprofiláctico #cursoparto #partohumanizado #lactanciamaterna #cesáreahumanizada

Bienvenido a este mundo S!!!!! Finalmente llegó e

Bienvenido a este mundo S!!!!! Finalmente llegó el día en que querías llegar. Y poco a poco las contracciones se fueron haciendo más y más intensas y frecuentes. En cada una de ella tu mamá se mantuvo fuerte y enfocada. Si le dolían, a veces eran muy fuerte, pero ella sabía que su cuerpo podía hacer este proceso perfectamente. Acompañada de tu papá caminaban, respiraban y hacían movimientos para ayudar a que pudieras bajar bien en la pelvis.

Finalmente fue momento de ir al hospital y después de unas cuantas horas llegaste a los brazos de tu mamá!! Quien confío en su cuerpo y en ti en cada momento. Y aunque estaba cansada y si dolía, siempre se mantuvo fuerte.

Gracias por permitirme acompañarlos a los 3 en este increíble proceso llamado parto. 💛💛💛

Dios bendiga tu vida bebe S.

Con mucho cariño tu doula, Lorena

#partohumanizado #partonatural #lactanciainmediata

NUEVO GRUPO 19 de Noviembre!! Taller de Preparación al Parto. En este taller aprenderas las herramientas e información para vivir de manera tranquila y segura el nacimiento. Dirigido a ambos como padres aprenderán temas como manejo del dolor, cómo lograr tener un parto natural, cuando usar la epidural e intervenciones necesarias, cuidados del recién nacido, lactancia y posparto!
Con más de 12 años de experiencia te quiero acompañar paso a paso en cada etapa de la llegada de tu bebé.
Cupo limitado, separa tu lugar!!

Manda inbox y con gusto te mando más información!

Nos vemos pronto

#embarazosaludable #partohumanizado #partonatural #lactancia #reciennacido

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